No.103 自分への投資、心の満足度編

No.809 連休で疲れる生産性下がる – 綺麗になるラジオ By HIMECLINIC

要約本会では、祝日や大型連休を一斉に設定する日本の休暇制度について、ひめ先生（話者 2）が経済、混雑、感染症、個人の休養という観点から見直しを提起し、マツバラ（話者 1）が月給制、学校休業、制度の成り立ちなどの制約を補足した。大型連休を廃止・変更する決定や具体的な対応は行われず、個人が計画的に休暇を取得する仕組みへの移行可能性と、一斉休業が果たす役割との間に論点が残った。大型連休への問題提起ひめ先生は、連休に人出が集中して交通機関や観光・商業施設が「パンク状態」になり、対応する側では追加の人員が必要になる点を矛盾として挙げた。また、混雑に伴う移動負担、感染症の拡大、経済活動の偏りを懸念し、来客や売上が年間を通じて平均化される方が各業種にとって望ましいとの見解を示した。マツバラも、過去には大型連休中の人流増加と感染症拡大を結び付けて議論したことがあると補足した。休息の個別最適化という提案ひめ先生は、休息や余暇自体は健康に必要だと認めつつ、休む時期は身体の疲労や個人の状況、計画に応じて選ぶべきだと主張した。祝日・記念日を設けることには否定的ではない一方、それらを連続休暇として一律に取得させる慣行には疑問を呈し、年間の休暇枠を個々人が適切な量・時期で取得する方式を提案した。海外のように、休暇を自ら決めて取得する考え方にも言及した。一斉休業を支持する制度上の事情マツバラは、月給制の人にとっては給与を減らさずに休める日が増えること、一斉休業でなければ休暇を取りにくい場合があることを説明した。また、学校が休みになるため、子どもと外出する家庭にとっては同じ日に休む必要が生じると指摘し、企業だけで完結する問題ではないと述べた。ひめ先生は、親が休む日に子どもも休める制度ができつつあるとの認識を示し、制度を個別取得に適応させるべきだと応答した。休暇制度の変遷と経済への見方両者は、土曜日が半日勤務・半日授業だった時代や、さらに以前には土曜日も通常勤務だった時代に触れた。マツバラは、土曜日夜が盛り上がる「サタデー・ナイト・フィーバー」から、金曜日を週の終わりとする「花金」へと変わり、週休二日制の定着後に経済停滞・デフレが進んだように感じると述べた。ひめ先生は、経済や生産性を理由に土曜日を休業日ではなくした国もあるとし、日本でも年に複数回ある大型連休のあり方は時代に合わなくなっている可能性があると主張した。未解決の論点一斉休業を減らす場合に、月給制の待遇、学校休業、家族の予定、休暇取得のしやすさをどのように両立させるかは具体化されなかった。また、ひめ先生が週末程度の休みで疲労は回復すると以前述べたことと、今回の大型連休批判との整合性についてマツバラが指摘したが、ひめ先生は「キリストが復活するのに3日かかる」との比喩で、2日では十分に回復できないとの立場を示したにとどまった。ひめ先生は、不要な連休が多いことへの不満を表明した。マツバラは、これまでにも大型連休による社会生活上・経済上の損失、人の集中による問題を話題にしてきたと振り返った。ひめ先生は、休暇に伴う人流集中で各所が混雑し、それを支えるために労働者を増やさなければならない点を問題視した。マツバラは、前年の連休について、人の集まりによる感染症拡大が懸念されたことを補足し、9月の大型連休がインフルエンザの流行につながったとみていると述べた。ひめ先生は、休息・余暇は健康に不可欠だが、強制的な連休ではなく、疲労や個人の生活リズムに応じて取得することが重要だと述べた。一律の三連休・四連休は、店舗側に対応負荷を生み、人出に見合うほど売上が伸びない場合もあるとして、来客の平準化を求めた。祝日や「今日は何の日」といった記念日を増やすこと自体は認めつつ、それを休業日とするか、さらに連続休暇としてまとめるかは別問題だとした。海外のように、各人が体調や計画に合わせて休暇を決める方式が望ましいとの見解を示した。マツバラは、多くの人が連休を「やっと休みが来た」と受け止めていると指摘した。また、月給制では休日が増えても給与が変わらず、個人が自由に休むよりも自動的に休業日となる方が休暇を確保しやすい場合があると説明した。ひめ先生は、年間の祝日相当の日数を個人が取得できる形にすればよいと提案した。これに対しマツバラは、学校が休みになるため、子どもと出かける家庭では同じ日に休む必要があり、企業の勤務制度だけの問題ではないと述べた。ひめ先生は、親の休暇に合わせて子どもも休める仕組みができつつあるとの認識を示し、一斉休業中心の文化を改めるべきだと主張した。マツバラは、自身の小中学生時代には土曜日が半日授業であり、会社員も土曜日は半日勤務だったと振り返った。さらに前の時代には土曜日も通常出勤だったと説明し、土曜日の夜が盛り上がる状況から、金曜日を週の終わりとする「花金」へ変化したことに触れた。その後、週休二日制の定着とともに経済停滞・デフレが進んだように思えると述べた。ひめ先生は、世界的に土日休みの国は多いとしつつ、経済や生産性の問題から土曜日を休業日ではなくした国もあると指摘した。大型連休を年に何度も設定するやり方は時代錯誤ではないかとし、個人の状態に合わせた休暇取得へ移行する必要性を改めて述べた。マツバラは、ひめ先生が以前、土日程度の休みで疲れが取れると話していたことと、今回の主張には整合しにくい面があると指摘した。ひめ先生は、キリストの復活に3日かかるという比喩を用い、2日では回復できないとの考えを示した。明示的なアクションアイテムは特定されませんでした。話者2は、大型連休に人出・移動・需要が集中し、施設や店舗が混雑・逼迫する一方、対応する労働力が必要になる点を問題視した。感染症拡大、交通混雑、経済活動の偏りも懸念として挙げた。話者2は、休息や余暇は必要としつつも、一斉の大型連休ではなく、各人が体調・状況・計画に応じて休暇を取得する形が望ましいとの考えを示した。話者2は、祝日や記念日自体を増やすことには否定的ではないが、それらをまとめて休日にする慣行は見直すべきだと述べた。年間の休日を個別に取得できる形も案として提示した。話者1は、月給制の労働者にとっては、給与を変えずに休日が増えることが大型連休を歓迎する理由になり得ると指摘した。話者1は、学校が休みであるため、子どもと出かける家庭にとっては大型連休中に予定を合わせる必要があると述べた。話者1は、報道などを見る限り、大型連休を「強制的に休まされている」と捉える人は一部で、多くの人は休みを歓迎しているように見えると述べた。話者2は、休日の取り方・余暇の取り方を見直す転換点に来ているとの見解を示し、学校でも親の休暇に合わせて休める仕組みができつつあると述べた。話者2は、土曜日を休日ではなくした国の例に触れ、生産性を理由に休日を減らす動きもあるとした。ただし、日本で同様に休日を減らすことまでは求めていないとした。話者1は、自身の経験として、かつては土曜日が半日授業・半日勤務、さらに以前は土曜日も通常勤務だったと振り返った。また、週休二日制の定着以降に経済停滞やデフレが生じたように感じると述べた。話者2は、「土日程度の休みで疲れは取れる」とする考えと、大型連休を不要とする主張との整合性を問われ、十分な回復には2日では足りないという趣旨で応じた。大型連休を維持する場合の社会的・経済的利点と、休暇を分散取得する制度へ移行する際の具体的な方法は、結論に至っていない。明示的なアクション項目は特定されなかった。チャプター大型連休による混雑・経済損失への懸念‎休暇の時期を個人が選ぶべきとの提案‎一斉休業が持つ給与・家族予定上の機能‎週休二日制の定着と経済停滞に関する見方‎必要な休養日数をめぐる認識の相違‎行動項目大型連休と休暇取得のあり方に関する議論主な意見背景・未解決の論点アクション項目

1. No.809 連休で疲れる生産性下がる 09:29
2. No.808 日照不足は人間にも影響 08:49
3. No.807 風邪大流行、風邪って何 09:15
4. No.806 40肩、50肩 12:25
5. No.805 再生医療等の適切な判断に資する情報公開について 10:57

要約
このラジオ番組では、美容医療クリニックのPRP自家血清注射による若返り効果と、それに伴う心の満足度の上昇について解説しています。PRP注射をすることで肌の状態が改善し、さらには化粧品代の節約にもつながることから、メンタル面での満足感も高まるという内容です。数量や金額などの具体的な数値も提示しながら、PRPのコストパフォーマンスの高さをアピールしています。

チャプター
PRP注射で肌の状態が改善する
従来の玉編み注射などに比べて、PRP注射をすることで肌の状態が劇的に改善することが述べられています。コンプレックスだった部分が改善することで、ストレスが減りメンタル面でも前向きになる、としています。
化粧品代が大幅に節約できる
肌の状態が良くなることで、高額な化粧品を使う必要がなくなり、化粧品代が3分の1以下に抑えられると説明しています。具体的には、月10万円だった化粧品代が2万円程度になるなどの例が示されています。
節約分を楽しみに回すことが大切
化粧品代の節約分をファッションや旅行などの楽しみに回すことを推奨しています。これがさらなるメンタルの充実につながると述べられています。
PRP注射がうつ病などの予防になる
肌の改善で満足感が高まることは、うつ病などの防止にもなるとしています。メンタルの健康は肌の状態と関係が深いことが示唆されています。
ショートスレッドリフトとの併用が効果的
PRP注射だけでなく、ショートスレッドリフトと組み合わせることで、さらに効果が高まるとアドバイスしています。

行動項目
肌の状態を改善するために、PRP注射を検討する。
化粧品の使用量と費用を見直し、節約できる部分を探す。
節約できた分の予算を楽しみのために振り向ける計画を立てる。
定期的なメンタルチェックを行い、肌のケアとメンタルの関係を意識する。
ショートスレッドリフトも合わせて検討し、最大の効果を目指す。

No.103 自分への投資、心の満足度編

水曜日 2023.11.15 08:12 · 13mins

マツバラ 00:08
11月16日木曜日No.103、セカンドシーズンの3回目です。ヒメクリニックpresents綺麗になるラジオ

ひめ先生 00:21
OK

ひめ先生 00:21
ヒメクリニック

マツバラ 00:25
はですね、自分への投資の話の第2回いよいよね心の満足度の話をしていきたいと思うんですけれども。昨日のね話の中で従来の成長心を使って玉編だ水注射だっていういろいろなやり方をした。やり方よりもPRPを一発やっちゃった方がずっとお得になってたんですねっといいますか、効果がなんかえらく違うぞって話の中では雲泥の差なんていうのが出ちゃったんですけれども。そのね、実際に若返って心の満足度みたいなところで言うと、皆さんの相乗効果というか、実際に綺麗になるとどんどんどんどん気持ちもアップして、それでさらに良くなっていく感じがやっぱりしますよね。

ひめ先生 01:19
それはね、皆さん出ると思います。はい。まず、長くフォローしさせていただいてる患者様、はい。あとのわかりやすいところが、ファッションが変わってきたりね。はい。はい。あとどうでしょう。例えば金なってたところが、治るわけですよね。そうですね。はい。それだけでもちょっとだけストレスが減るわけですよ。毎日毎日考えた。やっぱりそれが心のプラスの方向に進んでいくはいてここのそのプラスの方向に、進むことで、ちょっとした気分が変わるわけですよね。

ひめ先生 02:08
はい。これってすごく大事なことだなと思うんですよね。例えば実はその2人間っていうのは、心と体っていうのは、絶対に分離できないですから。はい。体身体的な見た目っていうのが、やっぱりコンプレックスになってるから、コンプレックスになってる。はい。そこがケアされる。また、ケアされることで、心のケアにもなっていく。っていうのは感じてます。はい。逆にメンタルケアをしてる先生から、きっとこの患者さんの根底にあるのは、見た目とか身体の問題。

ひめ先生 03:03
じゃないかって言ってお話をいただいて、治療をして、うまくいってみたら、意外とそこのメンタルのところも、プラスの方向に向いてきてるっていうこともあったりもするので、ここの満足度っていうところで言うとです。この見た目が満たされる、はい。ていうところでの心の満足度ってのはやっぱりすごい高いんじゃないかなって思うんです。

マツバラ 03:35
実際に見てても、あのショートスレッドリーフととうまく組み合わせて、ここのほうれい線消したいだとか、このゴールラインが気になるようだったり、もっと言うとまぶたがちょっと下がってきてるからこれ何とか上がらないかだとか、おでこのしわとか今までどうもどうもヒアルロン酸だとかボトックスだとかっていうところについつい行きがちだったところが、根本からちょっと直るっていうのをまざまざと見せていただいてそれでね、ずいぶんあのこんなに変わるんだ、こういうやり方があるんだっていうのをね、知ってきたわけですけれども、実際に満足度っていう点で言うと、やっぱりあのね実際にPRPの方の場合だと、肌自体が若返るんで、トータル大きいですよねこれは。

ひめ先生 04:29
トータルで言うと昨日の話。はい。事務への投資って意味でも言うと、メンテナンス費用も下がりますよね。

マツバラ 04:38
それすごいですね。メンテナンス費用っていうのは、要はいつも普段から使ってる化粧品だとかそういうものの話ですよね。はい。

ひめ先生 04:48
ものすごく簡易で良くなるので

マツバラ 04:51
確かに、肌自体が10年、20年ってわかってくれれば、きっと皆さんが10年前使ってた20年前使ってた化粧品で、今ほど大量に高価なものを多分使ってなかったんでしょうねそれ

ひめ先生 05:06
だんだんだんだんどうにかしたいっていうので、だんだんだんだんそこのコストが上がっていく。そうですねそれも仕方ないもんだと思って多分整理をしてたと思うんですけど、PRP、ぴあPRP1回の料金で考えたら確かに高いかもしれないんですけどはいそれを12等分してみたら、はいはい多分そんなす。そのスキンケアに毎月かなりの金額を投資使っていくはいよりも、多分安いと思うんですよ。実際どれくらいかっていうと私なんかで言うと、実際のコストで1ヶ月で見てみると、大体基礎化粧品使う金額、はい。

ひめ先生 05:52
とね、1万円ないかな。1万円ちょっと

マツバラ 06:00
じゃないかなと待ってね衝撃発表ですよ多分、基礎化粧飛翔化粧品に1ヶ月で1万円は使っていないと

ひめ先生 06:09
うん、美容液とかも持ってますよ。はい。たまにしか使わないので、

マツバラ 06:16
たまにしか使わない。普段は何を使ってるんですか

ひめ先生 06:20
普段はうんクリニックで安全性の高いねはい商品名出しますもう扱ってるんで、はいMでやってるところのはい。化粧水、はい。これだけです。

マツバラ 06:34
MDIの化粧水だけ、うん。その化粧水というのが、トータルで使っていても月に1万円もかかってない。うん。

ひめ先生 06:45
1本が7150円ですから、それが大体1ヶ月で、1本半弱なので、

マツバラ 06:57
1枚ちょっと超えますそれは計算でいうとそうか、1万ちょっと超えるか、はい。

ひめ先生 07:01
だからそんなもんですよ。はい。あとは目メイク、はい。化粧品っていうふうになると今度は消そうのよりノリが良くなってますかな。なるほど、はいとね、化粧ノリがいいんですよ。はい。だから、わざわざ凝った化粧品を使う必要がなくなってきて、はい。ねだから、日焼け止めと一緒になってる。リキッドファンデーションを使うんですよ。またずいぶん

マツバラ 07:34
一緒になってるやつでいいんだ

ひめ先生 07:36
ですね印象になってるやつこれがこれDBを打つっていう、はい、ファンデーションですけど、これも私が好きで使ってるんですけど、これがね、リフレが入って1万1000円ですから、はい。だから1個じゃないんですよね。はい1万1000円って感じ。そうすと1個でいうと5500円でしょ。はい。それをすぐパンと縫って、あとはもうドラッグストアで売ってる、はい。化粧品しか使わなくなっちゃったんで、そうするとデパートの1階で売ってるようなブランド品の化粧品、はいと比べると、コストが3分の1ぐらいなんですよね。

マツバラ 08:26
平均的に皆さんどれぐらい使ってるんでしょうねわかんないですけども、

ひめ先生 08:31
で使うメーカーにもよるとはい、はい思います。はい。どこにでも私が一番化粧品で高かったときっていうのは、次にやっぱどれくらいかの一番高かったときは、スキンケアを合わせて、七、八万いってたんですね。

マツバラ 08:55
うん、多分それはね、だいぶ高い方だとは思うんですけれども、多分それを超えてる方もいっぱい話を聞いてるか、中にはいらっしゃるんでしょうねんだと思うんですよね。次に例えば七、八万、7万円だとしたら、年間でいくらって考えたら、とんでもない金額ですよだから、

ひめ先生 09:18
ね、70809084分1個だけですよね。だから、そう思うと、今スキンケアが1万円ちょっとでしょ。はい化粧品代が多分、月に2万円は多分行かないと思うんですよね。はい。

マツバラ 09:42
そうすると今例えば7万円使っていた方が2万円で済むようになるっていう計算でざっくりやらせていただくと、月に5万円ですから、うん年間でいうと60万円お得って話ですよだからそうすると、まあね、そうすると60万円って言えばPとぴあPRPの2回方でやった金額と、丸々

ひめ先生 10:07
そうです○○一緒になってくるんですよね。

マツバラ 10:10
ですから例えば、1回方の40万円っていうやり方であれば、ずいぶん浮いてきますのでそう、そうなんですね月1回焼肉行っても大丈夫です。

ひめ先生 10:20
そうすると、焼肉の前にね、そもそも私は思ってんのはその分の、はい。例えば、ちょうどトントンにはなるかもしれないんですけど、月々の分の節約にはなるわけですよね。はい。その分で、例えば、ファッションを楽しんだり、はい。例えばどっか旅行に行くもはい。そういうプラスアルファの楽しみに使ったらいいんじゃないかなって思うんですよね。はい。それが心の満足度にすごく直結してくるんじゃないかなっていう気がするんです。

マツバラ 11:02
もっと言うとですね心の満足度にとどめを刺すようにショートスレッドリフトと組み合わせていただくというのも、方法としては大きいんじゃないかな。

ひめ先生 11:12
それはおすすめしますね。あとは、すごく大事なそれで気分が高揚していく。良い方向へないっていうと、やっぱりこれね現代社会の問題なんてうつ病とかね、はい。そっちの防止にもなるんじゃないかなというふうに思うんです。はい。そうするとこれはデータが出てて、出てるんですね。はい。うつ病とか、抑うつ状態、はい。による経済的損失、何か

マツバラ 11:46
俺はね、わかる気がします。だって家ん中でも動けなくなってるんですもん

ひめ先生 11:51
うんそれもデータとして出てるのではいそれが防げるっていうふうに思うと、防げるかもしれない。ていうふうに思うと自分への綺麗になるっていうことが自分への投資であり、保険にもなるのかな。とは思うんですよね。

マツバラ 12:13
ということで、ぜひとも、高濃度ぴあPRPで節約をしてください。なんか言い方がおかしくなってるんですけども、高を高く高くないという言い方

ひめ先生 12:27
高いって感じる方が多いと思う。高いけど、

マツバラ 12:32
考えると意外にお得だというお話を2回続けてさせていただきました。また皆さん、続きをどんどん聞いてくださいね。