No.89 肌質改善のメカニズム その2

No.822 急に寒くなったので注意して – 綺麗になるラジオ By HIMECLINIC

要約11月10日（火曜日）の「再生医療ネットワーク presents 綺麗になるラジオ」では、急に寒くなった時期の住環境と健康への影響を取り上げた。ひめ先生は、局所だけを暖める日本の暖房習慣や、部屋ごとの温度差が血圧・循環系に負担をかける可能性を説明し、室内を暖めることの重要性を述べた。マツバラは、浴室・脱衣所の寒さや、部屋の扉を開けることで暖房中の部屋が冷える懸念を挙げた。室温を保つ必要性と、燃料費・電気代、住宅の構造による制約との間には実際上の難しさが残る。具体的な決定や担当付きの行動は定められていない。急な冷え込みと季節への適応冒頭では、急に寒くなったことと、冬服への切り替えが追いついていない状況が話題になった。マツバラは、暑い時期に暑熱順化が話題になることに触れ、寒くなる時期の対応について問いかけた。ひめ先生は、季節の変化に伴う寒さへの対策として、身体の一部だけを暖めるのではなく、室内環境全体を考える必要があると話を進めた。室温と温度差による負担ひめ先生は、室温を18℃以上にするという考え方を紹介したが、誰の発言だったかは確かでないと断っている。こたつなどで足元だけを暖め、周囲は寒いままにする環境では、温度差が大きくなり、血圧や循環系に負担がかかると説明した。また、昼間は暖かくても朝夕は冷えるなど、寒暖差が大きい時期であることにも注意を促した。日本の住宅事情と暖房費マツバラは、暖炉などで家全体を暖める例と対比し、日本ではこたつや火鉢のように局所を暖める習慣があると述べた。ひめ先生は、室温を保つことが重要である一方、燃料価格の高騰が問題になっていると指摘した。北海道では大きな灯油タンクを使って暖房し、家の中を暖かく保つ例があると説明し、灯油の使用量も大きくなり得るとした。特に寒い時期には、浴室やトイレなど、暖房が届きにくい場所が懸念される。浴室・脱衣所の寒さと現実的な対策マツバラは、暖かい部屋の空気を水回りに通すため扉を開けておく方法を提案した一方、暖房能力が部屋の広さに合わせられているため、扉を開けるとリビングが寒くなる場合もあると指摘した。浴室については、入る前に温かいシャワーを出しておく案が挙がったが、マツバラは浴室が暖まっても脱衣所は寒いままになり得ると説明した。ひめ先生は、実家では改装で脱衣所を暖かい部屋につなげたところ改善した例を紹介しつつ、改装が難しい場合もあるとした。オイルヒーターは電気代が高く、すぐには暖まりにくいため、つけっぱなしにする必要があるとの見方も示された。ひめ先生は、急に寒くなったと感じる時期になったと述べ、冬服への切り替えがまだ追いついていないと話した。マツバラは、暑い時期の暑熱順化に対して、寒くなる時期には何が問題になるのかと問いかけ、局所的な暖房と室内全体の温度の話題につながった。ひめ先生は、室温を18℃以上にするという目安を挙げた。ただし、その情報源については「誰が言ったのだったか」と不確かさを示した。こたつのように足元だけを暖めて周囲が寒い状態では、身体が受ける温度差が大きくなり、血圧や循環系への負担が大きくなると説明した。朝夕と昼間の寒暖差も、この時期の注意点として示された。マツバラは、家全体を暖める暖炉の例に対し、日本ではこたつや火鉢など部分的な暖房が使われてきたと述べた。ひめ先生は、室内を暖める必要性がある一方、燃料代の高騰が課題になっていると説明した。北海道では大きな灯油タンクを備え、灯油で家全体を暖める例があり、室内では薄着で過ごせるほど暖かいこともあるという。そのうえで、寒い時期に問題となりやすい場所として浴室やトイレを挙げた。マツバラは、暖かい部屋の空気を水回りに送るため、扉を開けておく案を示した。浴室の前に温かいシャワーを出しておく方法も話題になったが、脱衣所の寒さは別に残るとマツバラが指摘した。ひめ先生は、実家で脱衣所を暖かい部屋とつなげる改装を行い、暖かくなった事例を紹介した。ただし、改装は誰にでも可能な対策ではない。オイルヒーターについては、電気代が比較的高く、すぐに暖まらないため、費用面で敬遠されることがあるとの話も出た。マツバラは、扉を開けると暖房中のリビングが冷える可能性を挙げ、暖房器具の能力は部屋に合わせて設計されていると説明した。ひめ先生は、温度差が生じやすい日本の建物環境自体に課題があり、血圧の変動を通じて循環器系に負担がかかると述べた。最後にマツバラが、こたつなどで身体の一部だけを暖めるのではなく、部屋全体を暖めることが望ましいとの趣旨を確認した。ひめ先生は、燃料価格が高騰する中で実行は容易ではないという制約も認めた。明示的に割り当てられた行動項目はありません。寒暖差の大きい時期に、こたつなどで体の一部だけを暖め、室内や廊下・水回りが寒いままだと、場所ごとの温度差が大きくなる。血圧の変動を通じて循環器への負担が増すことや、ヒートショックへの注意が必要との説明があった。浴室だけでなく、脱衣所やトイレなども寒さが問題になりやすい。暖かい部屋の空気を流すために扉を開ける案が出た一方、暖房能力が部屋の広さに合わせてあるため、扉を開けるとリビングが寒くなる場合もあると指摘された。室温は18度以上にするという目安が紹介された。ただし、発言者または出典は明確でない。燃料代の高騰が、室内全体を暖めるうえでの制約として挙げられた。北海道の人たちが意見書を出したとの言及もあった。寒冷地では灯油を多く使って家全体を暖める例があり、室内では薄着で過ごせることも紹介された。対策の趣旨として、こたつや火鉢などの局所暖房だけに頼らず、部屋全体を暖めることが勧められた。入浴前に温かいシャワーをしばらく出して浴室を暖める方法が挙げられたが、脱衣所の寒さは解消できないとの指摘があった。暖かい部屋と脱衣所をつなぐ改装で脱衣所も暖かくなった事例が紹介された。ただし、改装は容易ではないとの認識が示された。オイルヒーターは電気代が高く、暖まるまで時間がかかり、つけっぱなしに近い使い方が必要になるため、敬遠されがちとの説明があった。チャプター急な冷え込みと冬への切り替え‎局所暖房と室温の目安‎住宅の暖房習慣、燃料費、水回りの寒さ‎浴室・脱衣所を暖める方法と限界‎温度差を減らす必要性と暖房上のトレードオフ‎行動項目冬場の室温管理とヒートショック対策主な論点・リスク対策案と留意点アクション項目（担当者未割当）こたつなどで一部だけを暖めるのではなく、部屋全体を暖める。（担当者未割当）暖かい部屋の空気を取り込むため、扉を開けておく。

1. No.822 急に寒くなったので注意して 08:18
2. No.821 答え合わせの月曜日 06:13
3. No.820 中間選挙も終わって 07:32
4. No.819 効インフルエンザ予防投与 11:34
5. No.818 11月2日を乗り切った皆様へ 11:18

要約
このテキストは、肌の状態を改善するためのメカニズムについて解説しています。ヒアルロン酸を含むペンで肌に穴をあけることで、肌の自己修復能力を高め、肌を綺麗にするというヒメクリニックの概要が説明されています。さらに、血小板が傷口を修復する働きがあること、PRP療法は血小板の濃度を高めることで肌の再生を促すことなど、血小板と肌の自己修復能力の関係について詳しく説明されています。テキストの内容は専門的で詳細な情報が豊富に含まれています。

チャプター
ヒメクリニックの概要
ヒメクリニックでは、ヒアルロン酸を含むペンで肌に穴をあけることで、肌の自己修復能力を高め、肌を綺麗にする仕組みを利用している。ペンの先端には針がついていて、肌にハリを刺すことで自己修復能力を期待する。ヒアルロン酸は潤滑剤としての効果がある。
甲状腺について
甲状腺は東アジア人に多く見られるが、なぜできるのか原因がよく分かっていない。レーザー治療は効果がないとの報告がある一方、マイクロニードリングとPRP療法の組み合わせが効果的との研究報告もある。
血小板の役割
血小板は傷口を修復する働きがある。PRP療法では遠心分離で血小板の濃度を高め、傷の治癒を促進する。大量出血時には濃厚血小板を輸血することもある。血小板は再生医療に重要な役割を果たす。

行動項目
肌の状態改善に役立つ情報を医師や専門家に確認する
PRP療法などの最新治療について調べる
肌の自己修復能力を高める方法を調べる
適切な肌の手入れ方法を見直す
継続的なスキンケアが必要だと認識する

No.89 肌質改善のメカニズム その2

火曜日 2023.10.24 12:47 · 14mins

ひめ先生 00:01
うん

マツバラ 00:07
10月27日金曜日No.89ヒメクリニックpresents綺麗になるラジオ

ひめ先生 00:18
OKヒメクリニック

マツバラ 00:23
ということでですねペンで綺麗になる仕組み。要は肌にハリを刺して、そこの自己修復能力で肌が綺麗になることを期待しますというのがそもそものペンの機能で、実際にヒアルロン酸を使う理由というのは、滑りをよくする、潤滑剤としての機能そして肌の中に入っていって浸透していっても問題のない成分。

マツバラ 00:54
この重要な問題のない成分という話で、さらにですね最後には針を深く深く刺していって血まみれになっても別に1.5ミリ以上刺してもそんなに差はないよという様々な論文が出ておりますので、ヒメクリニックではそんなにむちゃくちゃに深く刺したりはしませんよというような、同じだったわけです

ひめ先生 01:18
ね。多分あの玉編の勉強会とかね、はい。行かれてる方は知ってるかもしれないんですけど、例えば甲板がある方、はい。2体数はごくごく浅くなんですよね

マツバラ 01:35
甲板のある方はごくごく浅く

ひめ先生 01:38
なんですね。ごくごく浅く、はい、ごくごく朝できるだけ3区はい。空襲をすることでそこに例えば私が読んだ論文っていうのは、ね漢甲板も結局東アジアでしかないですから、

マツバラ 01:59
そうなん

ひめ先生 01:59
ですかそうですよね世界的

マツバラ 02:01
に

ひめ先生 02:01
あるもう東アジア人特有のものですから、そうなんですね多分研究が進まないんですよ。今何で甲板ができるかってよくわかってないですからね。

マツバラ 02:12
そうなんですね

ひめ先生 02:14
測ってホルモンの問題とかいろいろそういう1個1個はわかってるけど根本としてなんでカンパができるって、まだまだまだゴールにたどり着いてないんですよね。

マツバラ 02:24
実際にあのね、甲板に対してレーザー治療だとかそれはもう駄目だよっていうのが出てたと思うんですがそんなお話ずいぶんしましたよねうん、

ひめ先生 02:34
しましたね。だからただ最近出てきね何件か見て、それでPRPやろうと思ったのもあるんですけど、はい。要はマイクロ2リングで朝把握させてそこにPRPを使うと、肝斑の治療としてはベストじゃないかみたいな方が多いんですよね研究報告がね。それ見ておそらくそれもあって、この血小板血漿ってのはいい治療じゃないかなっていうのは思ったんですよねただKsp血小板血漿もほんっとにピンからきりまで種類があるので、はい。

マツバラ 03:17
今出てきた血小板というものを治療に使うという場合は血小板てないそもそもどういう役割をしてくれるものなんですか。

ひめ先生 03:26
だから今ペンで刺すのも、はい。結局さして傷がつく、それを止血しようとして傷がつくことでそこで血管、5個細いねはい、血管内皮が傷ついたりとか、そういうことで血管内皮が傷つくと修復作用も出てくるし、はい。あとは、そこで例えば家、例えば防災結果に基づけついてくればそこで、血小板も当然そこに集合してくるんですよね。はいはいで血小板が表面を集中して、血小板も修復員数を出す、出していくんですよね。

マツバラ 04:01
血小板というのは、血液の中にあるその傷を修復する、

ひめ先生 04:07
元々は何かし、一応止めるものとして皆さん理解してると思うんですけどはい、血を止めるってことはそこが怪我してるってことですよねはい。だから次に血小板が命を止めるだけじゃなくてはい。要は、修復再生の通りは、はい、スタートラインに立つ。だって、日本は再生位置とかゆゆ誘導足引っ張ってくるんですよね

マツバラ 04:36
ちょっと話立ち戻って、要は血液の中にそういう直すものとして血小板が、

ひめ先生 04:41
が有名。

マツバラ 04:42
有名ってこと

ひめ先生 04:43
ですね昔から一番初期に動く、はい防衛部隊みたいな感じですよね。

マツバラ 04:52
ということは血液の中には、赤血球、これは酸素を運ぶ部分

ひめ先生 04:57
赤血球はねそれに特化してもらってますよね。ただマニアックなるからいいや。それ以外もいいです

マツバラ 05:04
よマニアックなでももうそもそもマニアックになってます

ひめ先生 05:07
から随意契約もねヘモグロビンのいろんなサーブタイプ、はいっていう変化っていうのがわかってきてて、そこに何の差がつくかでねまたちょっといろんな働きがわかってきてるんですよね。赤血球はもう過去もなくてもぐろぴで酸素を運搬するだけって思われてるんですけど実はそうじゃないんじゃないかみたいなのが最近わかってきてるんですよね。

マツバラ 05:37
聞いて失敗しましたそこまで難しい話に一気に行かれるとはちょっと思ってなかった今度白血球というのが今度はこれが防衛部隊ですよね

ひめ先生 05:47
免疫の粘液のねイップスが入ってきたりばい菌が入ってきたりするときに、だけど汎血球もいろんな要はいろんな種類がありますから、

マツバラ 06:00
話を振った私が馬鹿でしたが、あまりにまた白血球は、実際にはどんな働きをしてくれるん

ひめ先生 06:07
ですか。目的によって損違うんですよね。だから白血球分画っていうのお医者さん見るんですよ。どんな白血球の種類が多いかっていうのを見て、

マツバラ 06:17
白血球には種類がある、

ひめ先生 06:19
ある。はい。そこの中の、その分書くというか染色してみ見えるんで最近はオートマチックですけどねあと

マツバラ 06:32
文革とかねいろいろ今言葉出ましたけど全く

ひめ先生 06:36
伝わってないから版権は

マツバラ 06:39
どんな種類があるかをまず、

ひめ先生 06:41
例えばあの好酸球とかね、好中球とかね、言ったりしますよね。

マツバラ 06:47
しますよねって相槌を求められても初めて難しい

ひめ先生 06:51
なとね、例えばだから、白血球が増えてて、好中球の値がすごい高ければ細菌感染症を疑うし、はい、疑うしリンパ笑リンパ球ね、はい、リンパ球、リンパの値が高ければ、ウイルスとかね、はい。他の病気も考えたりはするんですよね

マツバラ 07:15
要は白血球の中身を調べてみると、

ひめ先生 07:20
種類を見る

マツバラ 07:20
種類を見てみるとどういう悪さが体の中で起きているかっていうのが推測できるということ

ひめ先生 07:28
なんですねそれとかあと白血球の文洋て中の、はい。あの染色してどういうふうに何か何か分与とかね、はい本当あとは400白血球とかできたばっかり白血球っていうのもわかるんですよ。はい。これはどれくらいの比率いるかとかね。

マツバラ 07:47
幼弱の用途の小山内と

ひめ先生 07:49
小山内ができたばっかりだとかあと池井って言ってはい、あの池井りんぱとかって言ったりしますけど、形がおかしいとか、はい、何かの分野の仕方がおかしいとかそういうので病気が見つかることもあるし、白血球は多くは深いのであんまり触れない方がいいかな。

マツバラ 08:05
わかりました他の多分ですね面白半分で白血球の話とかやることになるかもしれないです実際の血小板というのが一番簡単に言うと、怪我をして傷を血を止めてくれて、そこがどういうのかなかさぶたになって、最終的には一旦チクチクしたりするんだけれども、最終的にはそのかさぶたがペロッと剥がれたところっていうの

ひめ先生 08:31
をっていう

マツバラ 08:32
白い綺麗な肌が出てきますよ

ひめ先生 08:34
ね、出てくるんですそれが大事なんですよ。

マツバラ 08:38
これが肌を綺麗にするメカニズムの自己再生能力を使うときの血小板が、通常弾はペンで針で穴を開けると、流れている血液の中の血小板でそれガス処理されるわけですよ

ひめ先生 08:54
ね。だから結局その濃度依存依存性じゃないですかはい、だからPRP療法、はい県単血小板血漿療法っていうのは、その血小板の量、濃度をグーッと上げて、

マツバラ 09:10
遠心分離をして、どんどんどんどん濃度を上げていってその薬剤を使ってそれを肌の下に戻すことによって一気にね治療治癒させるその傷を治癒させるように働いて新しい細胞を作り出すということなん

ひめ先生 09:29
ですね。だからだから効果を、はい、うん。要は濃度の量、要は白血球の数を大量に入れる結局ごめんなさい血小板数を大量にそこに入れることで、はい修復能力を高めてる、

マツバラ 09:45
これがPRPなんです

ひめ先生 09:46
ね。そうなってる。

マツバラ 09:49
血小板が入ってないものはPR日と言わないわけです

ひめ先生 09:51
ね。言わないですね。

マツバラ 09:53
これはちょっと大問題になった意見があったんですけれどもということでその治療自体は血小板というのがとても重要だな

ひめ先生 10:02
と今ほら私が免許持っての第3種なので局所にしか使えないんですよね。皮膚なら皮膚は全身投与はできないんですよ。はい。なんですけど、例えば事故とかね、はい。大量出血をしたとか、はい。そういうので血小板が足りないっていうときには、血小板輸血っていうのをするんですよ。なるほど濃厚血小板消し結晶なんですよ

マツバラ 10:32
そうなん

ひめ先生 10:33
ですね。うん。PCって言ってたりしますけど、はい。ね、はい。すごくもうこれも私がマニアックなので、濃厚血小板血漿を入れたとき、はいに例えば同じね、血小板の値、はい。商売輸血をするかしないか、

マツバラ 10:59
はい

ひめ先生 11:01
そうそう中きずな織がどう変わるかっていうログが出たんですよ。

マツバラ 11:06
なるほどはい。

ひめ先生 11:08
変わるんですか、入れた方がいいんですよ。

マツバラ 11:12
要は、血漿の高濃度の血小板を輸血

ひめ先生 11:17
するもの入れる

マツバラ 11:18
と

ひめ先生 11:19
それも通常使う量よりも多く入れたんですよねみたいな。はいはいその代わりやってたのは、これ海外だったんですけどね。はい血小板を入れると、中でどんどん毛そばの量を増やすと、はい、中で固まっちゃうかもしれないので毛血栓

マツバラ 11:37
の心配があるわけですね

ひめ先生 11:38
入れちゃうから血液内に、はい。あまりにも大量に入れるとね、だからそこを監視しながらでも、うん、量を入れて入れてる、比較検討があったんですよ。はい。そしたら傷の治りが早いんです。いいんですよね。予後がいいんですよ。

マツバラ 11:59
全身の血小板の量が増えると傷の治りはよくなるわけです

ひめ先生 12:04
ねやっぱ現フエルトっていうかそのときにね、はい祈願なりしているときに、外傷治療としてね、積極的に血小板輸血をした方がいいんじゃないかみたいな論文見つけたんですよ。血小板てそういうことなのかってことはよくわかりましたね

マツバラ 12:29
ということで再生医療の話にどんどんどんどん言ってるんですけれども、うん。要は肌を改善するメカニズムっていうのは要は自己修復能力、それだったりその自分の血液から作り出したものでそれが出来上がっていくということ

ひめ先生 12:46
なんですね。そうですね。はい。

マツバラ 12:49
ということでですね肌質を改善するメカニズムの2という形でですね話を今しましたが、これねまだまだね3もね4棟やりたいところなんですけれども一旦ここで今回の話は終了としておきましょう。