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PODCAST

NO.3 整うラジオ 花の効果怒りの6秒ルール

要約
この会議では、花の話題から始まり、花の美しさや生命力、季節感、花を飾ることの意義などについて議論されました。桜やミモザなどの特定の花の話に加え、造花や切り花の扱いについても触れられました。また、怒りの感情とその対処法についても話し合われ、6秒ルールなどの具体的な方法が提案されました。最後に、これからの花見の予定が確認されました。
チャプター
00:00:21花の美しさと生命力
参加者は花の美しさと生命力について語り合いました。花が人に良い感情をもたらすこと、葉っぱから花が現れる様子の魅力、季節感を感じられることなどが話題になりました。また、ミモザの花言葉や、ミモザが実になる過程についても言及されました。
00:03:51花を飾ることの意義
生の花を部屋に飾ることの意義が議論されました。造花や切り花の扱いについても触れられ、生の花の方が心に良い影響を与えることが強調されました。また、花を飾る環境作りの重要性や、花の世話の難しさについても言及がありました。
00:11:07怒りの感情とその対処法
怒りの感情とその対処法が話し合われました。怒りが自分自身に返ってくる傾向や、怒りが記憶力や判断力を低下させることが指摘されました。動物の怒りの仕方との違いも議論され、人間は相手に対して怒りを感じやすいことが述べられました。最後に、6秒ルールなどの具体的な怒りの対処法が提案されました。
行動項目
00:17:276秒ルールを実践する。怒ったときは6秒間目を閉じ、言葉を話さず、相手の目を見ないことで怒りを収める。
00:18:15場所を変えることで、怒りから離れる。
00:19:10花見に行く予定を確認する。

NO.3 整うラジオ 花の効果怒りの6秒ルール

⏰土曜日 2024.03.30 17:07 · 20mins

話者 2

ヤフー4封4平成

マツバラ

や前回短く切るって言ってたのに忘れてたということでいきなりぶっちぎりましたけども、百々の裏地を3回目、はい、スタートです

ジル先生

はい

マツバラ

今日もねちゃんとやっとかなきゃいけないんで、

ひめ先生

OKヒメクリニック

ジル先生

OKニューヨークメンタル系サロン

マツバラ

何だか自分先生の方がやったら色っぽかったです今日の本当に色っぽかったですということで、第3回目で1回目がクリスマスの頃にあって、2回目はもうやらなきゃやんなきゃやんなきゃって言いながら、ついつい20ぐらい前に伸びてやって、今日がもう4月4月1日っていうような形でですね、温かくなりましたね9平均等

ジル先生

マツバラ

なのに、花がまだちょっと先が悪い

ジル先生

ためらってます

マツバラ

ね、ためらってますね。

ひめ先生

県によっては咲いてるんです

マツバラ

けどねその際手抜きちょっと移動させてきてほしいんですけども、花を見ると、人間はどんな感情、ずいぶんと良い感情になるとは思うんですが、話されていると、どんな感じをいただけますか姫先生は、

ひめ先生

私はね、花も綺麗だなって思うんです。

マツバラ

はい

ひめ先生

けどね緑の方が好きで、なるほど実はね、

マツバラ

はいはいはい。

ひめ先生

ただね、桜は好きなんですよ。

マツバラ

なんでか

ひめ先生

ってね、ずっと咲いてないでしょ。

マツバラ

もう割と早めにね、花崎って儚いその後買い

ジル先生

上げてますね。

ひめ先生

うん。

マツバラ

花とねあれ僕あの葉っぱが、分け分けして出てくるところ結構好きですねサークルは

ジル先生

そうなんですかね

マツバラ

うん葉っぱの中に花が埋もれることないじゃないすか。花咲くときは、葉っぱなしで花

ひめ先生

だけが咲いてくれて、

マツバラ

最後なんかちった後本当には、若葉がワーッと出てくるあれ好き

ひめ先生

なんですよ

ジル先生

ね譲り合ってん

ひめ先生

ですかねだから季節感を感じるじゃないですか。サッカーにしてもあとね、私があのエースこれこの話聞いてって思うのがね、オオイヌノフグリって思います。わかるわかるでしょこういうところはまず、都会ではまず見ないですよね田舎の田んぼに行くと相手が多い。

ジル先生

あぜ道とかね

ひめ先生

そうそう、あれも春先しかぱっと差がないんですよ。うん。ああいう花は好き。うん、

マツバラ

もういつもねJILL先生のところはね花いっぱいでね、いっぱいあれ全部自分でいけてるんで

ひめ先生

すから出て

ジル先生

ます聞いてますね。花がちょっとでも元気がなくうちのいじわる院長がですね、はい、花がそろそろ終わるって私に来るんですよ。つまり、買ってこいっていう意味なんですか

マツバラ

ねって声なんですね。でもやっぱり華があると、うん。精神活動っていろいろ変化が出てくるわけですよねできます。

ジル先生

いわゆるお花も生命力ですよね。はい。お花の生命を感じると元気になるのが桜なんですよ

マツバラ

やっぱ季節のねはい、はい

ジル先生

温室とかが多くて季節感がないですよね。そうですね外で咲く桜とか水仙とかね、レンゲとかね、うん。そういうのがすごく生命力

マツバラ

ありますねそうですねということで生活の中にどうやって花を取り入れていけば一番良いんですか。あれは

ジル先生

ですね、

マツバラ

はっきり言ってたそろそろ元気がなくなったら買ってこいって言われるのはまだ当たり前のことだと思うんですけど、一番本当ありがたいのはね窓から見ると緑が綺麗に見えてて花が咲いているところが見えるなんて環境に住むのが一番だとは思うんですけど、

ジル先生

ですよね。でも部屋の中に緑、お花を取り入れるってのは幸せですよね

マツバラ

そうですね

ジル先生

以下ですね外の、はい。

マツバラ

姫先生は、うん。どうやって花、花いただいてきたときは想像してますけど、うん。いつも知ってますよ、花瓶どこ行って花瓶どこ行ったっていうんで、もう一つはどちらかというと、姫先生の場合、お花のお花は生活の中で花じゃなくて供養の花が多いですよねね

ひめ先生

ちゃんとか、そう、そうなんです私がいただこうかなってどちらかっていうと供養

マツバラ

もいいなんで

ひめ先生

かねって思うんですけど

マツバラ

ね。でもね儚い花もあれば、うん生命力バンバンの花もあれば、うん。いろんなね花の楽しみ方あると思うんですけれども、私ね切花っていうのが大の苦手で、

ジル先生

なるほどね。

マツバラ

どこで水を換えていいのか、水揚げをするために、斜めに水の中で切った方がいいよなんてことを言われると本当にうまくいったかどうかがわからないので含水率を測る機械はいくらぐらいするんだろうとか

ジル先生

そんなのあるん

マツバラ

ですよねですよ。図切花って言っただけで、もうそれでプレッシャーが強すぎて、

ジル先生

なるほどね、

マツバラ

楽しめないんですよ。

ジル先生

でも、お部屋の中で飾る花って、はい、土よりも切花の方がいいですよね。

マツバラ

そうですよ

ジル先生

ね虫とか

マツバラ

ね、

ひめ先生

いろんな

ジル先生

問題があるし、はい他のお花を送る姫にお花を贈るはい、ずっと院長と2人で考えて姫のイメージはなんだってミモザって決まったんですよ。うん。

マツバラ

カレンでき本当に黄色で目立って華やかでね、花だけ見ると本当に彼そうなんですよ生命力のですごく感じる

ジル先生

そうですよね。うん。

マツバラ

あと実際にミモザを見た後に、ミモザが、お庭に生えてるとか、うん、ずいぶんでっかい木になってるってやつを見つけてはこんなふうになるんだ、

ジル先生

すごいでかい気になります

マツバラ

なりますよね昔自分の記憶の中で、ミモザっていうと黄色い花っていうのともう一つはいつ豆がなる豆があるって、

ジル先生

豆なりますか。

マツバラ

多分ね、あれ最後ね、豆になるはずですよ。

ジル先生

ふうんそうなんだ。それは知らなかった。

マツバラ

5月から6月になると、この花の部分が全部豆ができるはず

ひめ先生

ですよね

マツバラ

メカで

ジル先生

喋られるんですか。

マツバラ

食べ食べるのどうなのかな、

ジル先生

私チェックしてみて

マツバラ

ください食べるかどうかチェックしましょう。

ひめ先生

だから、今度ねもう少し土を増やしてあげようと思って。

ジル先生

そうですね

ひめ先生

土が痩せてくじゃないですよほとんど

マツバラ

ひめ先生

人たちあげようと思って、

マツバラ

うん私はとにかくいろんな人から、あんまり手間をかけ、手をかけるなってそればっかり気にしてやるなと言われてるんで、そっとしておこうと思いながら接しております

ジル先生

例えばね、ちょっと話変わりますけれども、お部屋にこういう生のお話を聞く人もいれば、作ればなっていうんですか、

マツバラ

増加ですねはい。

ジル先生

でね、造花をね、いっぱい誰か来ましたよ、

ひめ先生

多分。多分ね、今ねさっきお2人外に遊びに行って遊び

ジル先生

に行ったはいはいに帰ってくるんですねはい。

マツバラ

ということでちょっとリアルな環境でやっておりますがはい

ジル先生

造花をね、いっぱい例えばトイレだとかいろんなところにもう何万円もするような高いね。

ひめ先生

水岡すごい

ジル先生

飾ってる人その人たちの精神構造ってのは、みんな同じなんですよ。いわゆる偽物

マツバラ

なのね。はい。

ひめ先生

私も増加が駄目なんですよ

ジル先生

ね誇りを呼ぶだけなんでね。

マツバラ

なるほどねうん。ブリザーブドフラワーとか、いろんなパターンのものあるじゃない

ジル先生

ですよね、あれはねブリザーブドフラワーに関しては生命力がないのでやめ

ひめ先生

た方が

マツバラ

いいですね

ジル先生

精神的

ひめ先生

にはあのね、いただくんですよ。いただいたりとか、全然なかったこともあるんですけど、やっぱりね、違うんですよあれはねあの菜葉菜じゃなくて大きいものなんですよ

ジル先生

なんですよ。

マツバラ

もうね、そうやって聞いてると確かに生の花いいなって思いながら過去思い入れがねあんまりよくない僕は、うん、あの親鸞アジアだとか、いろんな全然かからない花だから、これ大丈夫ですよって言われて、あの水あげすぎたりしないですねって言われて、しばらくしたら、いう花が、ドライフラワーになってたっていうことがあって生きてるやらシンデレラわかんない子っていうのも、ものすごく扱いが難しいなっていうことで、それ以外に大きな花がずらっとなん、作んだったら、これ見てて生きてるかどうかわかりやすいから、これにしようと思ったら、何か大きな花がね最後の本って落ちるのもうん、

ジル先生

アジサイなんかもそうです

ひめ先生

よね。最後の最後寝ちゃうよねちゃ

マツバラ

なんでこんなに切ない話になっちゃったんだ。せっかく花で華やぐ話だったのに、うん。

ジル先生

でもね、桜本当に年に1回ね、この桜って、はい、日本が私ニューヨークに行ったときにねワシントンに桜を昔くれたらしいん

ひめ先生

ですよ

ジル先生

ねそれが並木になっててすごい綺麗なんですよね。

マツバラ

なんか向こうにいる桜をまた日本に連れて帰ってきて、また日本で増やそうなんて話もどうもあるみたいですね。

ジル先生

なるほど

マツバラ

ねポトマック川のほとりにある桜を、はい。日本とはやっぱりちょっと違うその遺伝子のあれを持ってるので、強くするために作ろうっていうね追記で作ろうなんて話もあるみたいですからなんかそういうのを聞いてると、植物もいろんなね、育ち方があるんだなと思いながら、

ジル先生

その桜をいただいたお礼に、アメリカが日本に差し上げたのがハナミズキ、鼻水アメリカハナミズキですね真っ白なはいはい、今日本中にありますけど

マツバラ

流行りますね

ひめ先生

すごいね、はい

マツバラ

ということで今日ね花の話でね本当にす華やぐ話をしてきたんですけども、はいラジオとしてちょっと入れておきたい話題。うん。あるの季節のみんないい感じのときに、怒りの話もしていいでしょうか?

ジル先生

来ましたね。

ひめ先生

うん。洞春っていい季節なんだけど、不安定になる人も

ジル先生

多いね。

マツバラ

そうですね。

ひめ先生

うん。新しいクリニックなんかは、生きた木がね、うん。いるじゃないですか。生きた植物がいて、うん、これで毎日見てるとね違うんですよ毎日

ジル先生

毎日数がそうですよ。もう24時間もたてばね葉っぱの1枚戻ってくるし、

ひめ先生

違うんですよこういうの見てると、ちょっとほっとするんですよねだけど、多分それを感じられない人もいるんです

ジル先生

ね。いますね。

マツバラ

なん

ジル先生

でそれがさっき言った作り物の花をね、飾って綺麗だと思う人たちなんです

マツバラ

よ。なるほど。本当にね花が飾れない場所ならいざ知らず、実際におうちの中でって言えば本当に生の花飾れるわけですから、

ジル先生

お花1本でもね飾れますから

マツバラ

ね。やっぱりその生命力っていうのが、人に対していろんな影響を与えてくるんですよね。

ジル先生

そうですね。だから生を飾るっていう人の方が、心根は優しいですやっぱり

マツバラ

きっとね怒りを抑えるためにもね、役に立つんでしょうねそういうの

ジル先生

がいいですよね。これ、怒りは結構松原さんてですね、

マツバラ

あのね、怒りって、うん。まず自分が息苦しくなって、さらに記憶力が悪くなってうん、頭の中の半分とかもっと半分以上の部分を怒りに占領されてしまって、身動き取れなくなるっていう感覚が最近すごく強いんですよ。

ジル先生

なるほどね。でも、今に始まったことじゃないですよね、

マツバラ

あのね昔はねそんなふうに細かく分析ができないほど怒ってたんでしょうね。うん。リアルリアルだから、単に腹が立つっていうのと、なんでこうなるんだろうって大体私の場合の怒りは自分に対する怒りに全部変わってっちゃうんすよ。

ジル先生

なるほどね

マツバラ

な人に対して最初、最初一瞬ですよ。うん。一瞬人に対して怒るんですよ。うん。一瞬起こったのがだんだんに自分に返ってくるというか、何でこうなっちゃったんだろうっていうのだが、その全部自分キンキン自分に起因する理由に思えてきて、

ジル先生

真面目なんですよね。

ひめ先生

結果的

ジル先生

にやっぱりあの、今日なんかゲストはあの辺に3人いますけれども、この人たち全部あの人に対する怒りですからね。笑ってますけど、継続してますと

ひめ先生

このバランス大事だ

ジル先生

いじだいじだ

マツバラ

いじだ誰に怒ってたかがだんだんわかんなくなるわけです

ひめ先生

よね私はねあのね怒る、常にこの人は老いを怒るっていうこともあるじゃないですかこれは許せないなとか怒るわけですよね。数え

マツバラ

られる

ひめ先生

人数にしようと思ってるんですなに抑える。

ジル先生

なるほどね。

ひめ先生

うん片手でね、うん。

ジル先生

あそこにいる3人みたいな通行人に怒ったりしてはいけませんからね

ひめ先生

そこにおいおいって思うことってありますよ街中へ行けば今はちょっとこれちょっとあなた何ですか

マツバラ

っていう質問

ひめ先生

も多いけどそれは継続したい。怒りには

マツバラ

なら

ひめ先生

ないじゃない。

ジル先生

瞬間

ひめ先生

的なものは瞬間的にそれはね生きてる限り消えないのかななんて思うんですけど、でも継続した怒りっていうのはやっぱり、何か理由があって起こるじゃない

マツバラ

ですかあのね、本本というよりもネットの上で、その日本語ではないやつをちょっと読んでる中でもなるほどと思ったのがありまして、それは、うん、動物は、怒りをどういうふうのときに怒りが出てくるのか。うんうん。犬犬の怒りというのは、例えば他の犬に餌を取られた。うん。餌を取られたことに対しては全然犬は怒っていない。

マツバラ

餌がなくなったことに対して怒っている

ジル先生

対象物がいないん

マツバラ

ですよ。相手があって、相手に対する怒りっていうのは基本的にないんだよっていうのを見て、人間って基本的に相手に対して怒ってるから、うん。なんか悲しいなってちょっと思ったんですね。

ジル先生

常に相手ですもん

マツバラ

ねそうですよね。

ひめ先生

だからといってそうね対象がいるし、

ジル先生

そう

マツバラ

でない人でも

ひめ先生

ね、犬はいいん

マツバラ

ですよそれね犬の話題だったんですよ悪い

ひめ先生

犬っていないから

マツバラ

そうね悪いません

ジル先生

マツバラ

していません。

ひめ先生

人間悪い人っていっぱいいますから。

マツバラ

だからそんなのそうだから家に怒るの

ジル先生

悪い人間性を持った人はいるけど、悪い犬性を持たしていません

マツバラ

かいうのはねいやどうかなの泡吹いて怒ってる人もいるよというでも、それを見て他の動物は、うん。どんな怒り方をするのかって、一生懸命やって調べてたんです

ひめ先生

よなるほど、

マツバラ

アジアのネットってね本当にあの、正しいか正しくないかは別にして情報情報はいっぱいある。そうすると例えばゴリラは何に対して怒ってるのか、まず自分を誇示するために、うん、あれ怒り出しちゃうんですってね。

ジル先生

わざと

マツバラ

わざとね、伏せるため、興奮させる何か

ひめ先生

もそうですよ

マツバラ

ね。いるいるそう。でも、でも相手に対しての怒りは基本的にない。唯一相手に対する怒りっていうのは、生殖活動のときだけなんです

ジル先生

ね。なるほどね、

マツバラ

動物ね。動物人間は、生殖活動のとき以外にずいぶん相手に対して怒るわけですよね。怒っ

ジル先生

てますね。材料材料いっぱいありますからね

マツバラ

それはね

ひめ先生

人間

マツバラ

は、もう

ひめ先生

わざと怒る材料を作ったりしますからね

ジル先生

そうなんですよねでもね、怒りって結果的に損なんですよ。はい自分で自分を精神的に締めてしまうのでね。

マツバラ

そうですね

ひめ先生

だっ

ジル先生

たらば疲れる前の話だと思うんですけど6秒ルール

マツバラ

はい。

ジル先生

6秒間。

マツバラ

はい。

ジル先生

言葉を話さない、相手の目を見ない一瞬でもいいから目を閉じて6秒を数える。これが一番いいんですよ。

マツバラ

残念ながら大体ね怒ってるときのパターンが運転してるときなんで、6秒間目が潰れないところが多いんですよね。

ジル先生

そうですよね。車を止めて止めて、6秒間目を閉じる。そうすると、不思議と人間の怒りと収まるんですよ。それ6秒ルールで呼んでますはい、

ひめ先生

その後は私はね場所を変えるっていうのをなるべくやるんですけど、新しいクリニックになって大きく変わったのは、昼間に起こることが圧倒的に低いなくなりましたね。

マツバラ

やっぱり環境によって変わるんですねその辺は、それ

ひめ先生

まではね後から

マツバラ

ね後からですねそれ

ひめ先生

がやっぱりねその場所にいると取り憑かれるってあるん

マツバラ

でた

ジル先生

でた

マツバラ

何か

ひめ先生

マツバラ

取り憑かれるみたいなねはい。

ひめ先生

だけど木に

マツバラ

取り

ひめ先生

憑かれるっていうかね。うん。それがないっていうのも、怒らないっていう、怒るとすごく疲れるから、

ジル先生

空気中のね、存在しますから

マツバラ

ねということでですねこのTOTOのラジオもせっかくのね花をねこれから見なきゃいけないので、もう怒りの話に任せていくと、どんどんどんどんどんどんどんどんそれに詰まっていきかねないので、はい。今日は6秒ルールを皆さん見につけ

ジル先生

て、そうです。

マツバラ

楽しく過ごしましょうっていうことで、さあこれから花見です。皆さん、また

ジル先生

パーティーCU

ひめ先生

お願いいたします

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