院長の私は料理好き❣️⁡ 私の炒飯レシピ😅 ⁡ まずは、ご飯と生卵🥚をよく混ぜます❣️ そこにちょっとオリーブ油を入れます😊 ⁡ これはベーコンを使ってますが、鰤やカジキ、マグロ🐟…シーチキンでもOK❣️ ⁡ それをお醤油で漬けにし…

院長の私は料理好き❣️⁡
私の炒飯レシピ😅
⁡
まずは、ご飯と生卵🥚をよく混ぜます❣️
そこにちょっとオリーブ油を入れます😊
⁡
これはベーコンを使ってますが、鰤やカジキ、マグロ🐟…シーチキンでもOK❣️
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それをお醤油で漬けにしおきます。
ほうれん草とか小松菜🥬と葉物やさいを軽かるく塩で揉んでから、30秒くらいレンジでチン❣️
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卵混ぜご飯は、軽く油を引いたフライパン🍳で中火以下でゆっくり…卵に少し火が通ったら、お魚の漬けを入れて炒める❣️
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最後に野菜を入れて…塩とか胡椒とか味を整えて完成❣️

ヒメクリニック®︎
武藤ひめ

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